Свежие комментарии

    Грейпфрут для похудения

    Во время диеты можно применять и масло грейпфрута. Достаточно одного грейпфрута в день и не дольше одного месяца. Он тоже придаёт плодам некоторую горечь, однако его присутствию грейпфруты и их сок также обязаны многими лечебными свойствами.

    Сок грейпфрута с успехом применяется в косметологии – его вводят в промышленную косметику и используют в домашних средствах, но об этом надо рассказывать отдельно. Хотя кисло-горький фрукт грейпфрут не всем по душе, его полезные свойства очень высоки. К тому же грейпфрут намного менее аллергенен. Снизить холестерин в крови и улучшить состояние кровеносных сосудов может ежедневное потребление 2-х спелых грейпфрутов.

    Предупреждение: плоды и сок грейпфрута не рекомендуется употреблять людям с язвенной болезнью желудка и гастритом с повышенной кислотностью. Плоды грейпфрута повышают жизнедеятельность организма и способствуют восстановлению сил при усталости, возбуждают аппетит. Сок грейпфрута — средство от привычных запоров, а разведенный на треть водой обладает умеренным желчегонным свойством. Грейпфрут не разогревает аппетит, а наоборот его подавляет.

    А выпитый стакан сока из грейпфрута для похудения на ночь обеспечит хороший здоровый сон. Грейпфрутовый сок расслабляет, снимает напряжение и депрессию. За съеденный грейпфрут кишечник будет вам благодарен. Здравствуйте.спасибо за полезную статью.как раз начала употреблять грейпфрут для похудения. Насчёт долгой чистки грейпфрута, это вы излишне усложнили. Сегодня грейпфруты часто используются в диетическом питании, и одним из их ценных свойств является способность долгое время сохранять свои целебные свойства.

    Лишнюю жидкость грейпфруты тоже выводят из организма, очищая клетки и органы от шлаков, а содержащиеся в них пектины укрепляют кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры. Сок грейпфрута уменьшает кровоточивость дёсен, а его семена обладают противогрибковым и противомикробным действием.

    Свойства косточек грейпфрута были изучены американскими исследователями не так давно, и оказалось, что вещества, содержащиеся в них, способны уничтожать болезнетворные бактерии, грибки и вирусы. При изжоге и болях в желудке принимают по 1 ч.л. высушенной и растёртой в порошок цедры грейпфрута, рассасывая её под языком. Известно, что грейпфрут и его сок взаимодействуют с некоторыми лекарствами, и могут таким образом вызвать тяжёлое отравление.

    Соком отбеливают кожу и веснушки на ней; при жирной и нормальной коже хороши маски с соком и лосьоны из кожуры грейпфрута. Происхождение грейпфрута до сих пор не выяснено.

    О пользе такого фрукта, как грейпфрут, знают многие, но всё-таки большинство людей предпочитают апельсины – в них нет той горчинки, которая портит вкус грейпфрутов, или нам кажется, что портит. При желчнокаменной болезни сок грейпфрута с оливковым маслом (по ¼ стакана) пьют на ночь, после очистительной клизмы; в постель ложатся на правый бок, положив под него тёплую грелку.

    Состав сока грейпфрута

    Грейпфрутовый сок способствует расщеплению жиров и выведению шлаков из организма, поэтому он помогает снижать вес и бороться с ожирением. Все ингредиенты взбить в блендере и использовать, как приправу для вторых блюд и заправку для салатов – это намного вкуснее и полезнее кетчупов и майонезов.

    Сок грейпфрута в кулинарии

    Очень вкусны с грейпфрутовым соком морепродукты, а блюда из лосося будут вкуснее и нежнее, если около 30 минут вымачивать рыбу в свежем соке – конечно, если вам не жалко его тратить.

    Соки прямого отжима, кстати, сохраняют многие полезные свойства, хотя и стоят гораздо дороже восстановленных соков, продающихся в пакетах и пластиковых бутылках, но здесь вряд ли стоит экономить.

    При язвенной болезни и гастритах с повышенной кислотностью пить грейпфрутовый сок не рекомендуется, но вообще особых противопоказаний к его употреблению нет, и вредным его назвать никак нельзя. Грейпфрут так же влияет на организм, как апельсин, но он больше показан при сахарном диабете из-за более низкого содержания сахаров. По сравнению с другими цитрусовыми срок хранения грейпфрута намного дольше. При этом он не теряет своих питательных и вкусовых свойств.

    Полезно употреблять грейпфрутовый сок натощак с утра. Если развести его 1:3 с водой, он имеет умеренное желчегонное свойство. Он также рекомендуется при истощении нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Она содержит витамин Р, необходимый для здоровья десен и зубов. Чтобы получить этот витамин, можно замочить кожуру в воде на 20 минут и выпить образовавшийся настой.

    Поэтому грейпфруты особенно полезны беременным женщинам и при восстановлении после родов. Их рекомендуют употреблять также после многих инфекционных болезней и после операций. Наиболее выраженный целебный эффект грейпфрут оказывает при атеросклерозе, инфаркте миокарда, гипертонии, вялом пищеварении.

    Диетологи рекомендуют употреблять один плод в день для повышения сопротивляемости организма раку, сердечнососудистым заболеваниям и другим болезням. А какой грейпфрут вы больше любите розовый, красный или белый? Я лично беру только красный. Плотный и массивный плод с ярко красной мякотью. Никогда не берите не дозревшие зеленые грейпфруты, это не помидоры, который сами дозревают на солнце.

    Такой плод получил много солнца, сока из материнского дерева, а значит и вам отдаст много витаминов и минералов! Кроме того, ежедневное потребление сока грейпфрута снижает активность фермента, который, при частом курении, может вызывает рак легких. Снижение уровня холестерина: грейпфрут в своей мякоти содержит пектин, который борется с вредным холестерином, значительно снижая риск развития атеросклероза. Укрепление иммунной системы: высокое содержание в грейпфруте витамином С усиливает защиту против инфекций, вызванных микробами, паразитами, бактериями, вирусами.

    Поэтому отодвигаем лень в сторону и приучаемся наполнять организм здоровьем при помощи грейпфрута. Произрастает грейпфрут в основном в странах Африки и Южной Америки. В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации.

    Читать еще:

    Comments are closed.